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PILATES:

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  "L'Homme a, dans sa course au progrès materiel et à la perfection, oublié la plus complexe et merveilleuse de toutes les créations, l'Homme lui-même."

                                                                  J.H. PILATES

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La méthode est un ensemble d'exercices physiques, développée par un passionné de sport et du corps humain, qui a pour objectifs le développement de la musculature profonde, l'amélioration de la posture, l'assouplissement articulaire pour entretenir et:ou améliorer les fonctions physiques.

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"En 10 séances vous sentirez la différence...

 En 20 séances, vous verrez la différence...

 En 30 séances, vous aurez un nouveau corps."

                                                                    J.H. PILATES

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Et une dernière citation, que je partage tellement profondément, mais qui est d'un autre auteur :

"Et j'ai dit à mon corps, doucement, soyons amis.

Il a pris une profonde inspiration et m'a répondu : j'ai attendu ça toute ma vie."

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C'est ce que j'espère partager avec vous... vous apprendre à apprivoiser votre corps.

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Vous ne serez jamais plus de 8 par cours, le materiel nécessaire est fourni.